Hot stone massage
Onstaan van Hot Stone massage.
Hot Stone massage is een eeuwenoud gebruik. De Grieken en Romeinen gebruikten in hun badhuizen al warme stenen om elkaar mee te masseren. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt ter voorkoming en behandeling van ziekten en aandoeningen.
Wat is Hot Stone massage.
Hot Stone massage is een warmte massage, een weldaad voor lichaam en geest. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een diepe relaxatie terwijl de druk van de stenen zorgt voor een stretching effect op de spieren.
Voor de Hot Stone massage gebruikt men afgeronde basaltstenen. Tijdens de massage hebben deze stenen een temperatuur van 45 graden. Na de legging van de Hot Stones op het lichaam word je gemasseerd met de warme stenen en olie.
De massage zelf bestaat vooral uit cirkelvormige strijkingen. De combinatie van warmte en beweging maakt de massage effectiever. Deze massage techniek stimuleert de orgaanfunctie's en de stofwisseling, helpt afvalstoffen afvoeren (ontgifting) en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Voor wie is Hot Stone massage geschikt.
- stress
- vermoeidheid
- spanningen
- spierproblemen
- slechte doorbloeding
Voor wie is Hot Stone niet geschikt.
- besmettelijke huidziekten
- psoriasis
- een verwonde huid
- koorts
- risico op trombose
